Вегетарианские продукты

Вегетарианство — это питание растительной и молочной пищей, но с полным исключением мяса и продуктов животного происхождения (включая птицу, яйца, а также рыбу и морепродукты). У данного способа питания есть очевидная польза для организма: снижает риск возникновения онкологических заболеваний; борется с камнями в почках; снижает вероятность развития сахарного диабета; ограждает от ишемических болезней сердца; отступает риск развития атеросклероза; снижается риск возникновения гипертонии, инфарктов и инсультов; позволяет контролировать вес и поддерживать себя в хорошей форме; является профилактикой ожирения и лишнего веса; делает кожу более ровной и красивой; борется с угревой сыпью и прыщами на лице; замедляет естественные процессы старения кожи и сокращает морщины; делает волосы более густыми и поддерживает их рост; улучшает общее самочувствие.